Bryster på bloggen – for begyndere

Udgivet i kategorien Baby, Nyt, Real life

Er vi nok forberedte på tiden efter vores fødsel? Vi går så sindssygt meget op i at have alle de rigtige ting og sager, og at være top klar til den her lille baby som kommer til verden. Det er også helt fint, og det samme har jeg da gjort, men hvad med efter? Ved vi hvordan vi skal bære os ad med det hele, og ved vi hvordan man ammer? Jeg har derfor været på kursus, ammekursus! Det er jo en hel videnskab. Jeg snakker om amning for begyndere, så undskyld til mændene som følger med, idag står den på bryster (af den måske lidt usexede slags).

Jeg har som sagt været på kursus for at lære lidt om amning, og jeg havde ingen ide om hvilken kæmpe præstation det næsten er, at lykkedes med det. Jeg har tit tænkt ”det kan da ikke være så svært”, men man hører sgu alligevel om mange mødre rundt omkring, som har rigtig svært ved det og til sidst giver op. Der kan jo være et hav af komplikationer, som vi ikke aner noget om, fordi vi jo ikke kan kommunikere ordenligt med vores børn. MEN, jeg synes jeg er blevet ret godt udrustet på dette kursus, og jeg har lidt mere ro på når det kommer til det her amme-helvede. Der findes selvfølgelig også de børn, som bare ligger sig til med det samme, men det vil jeg bare ikke forvente sker for mig. Så hellere have lidt viden og være en smule forberedt.

Amning skal ikke gøre ondt!

Det første vi lærte på det her kursus var, at amning altså ikke skal gøre ondt. Jeg har simpelhent hørt så sindssygt mange skræmmehistorier om amning og hvor smertefuldt det kan være. Men piger, det behøver det altså ikke at være. THANK GOD! Hvis dit barn bliver lagt på den rigtige måde (og her må man jo altså prøve sig frem), og får fat i dit bryst fra den rigtige vinkel, så burde der ingen problemer være. Jeg kender mange som efter 3 ugers besvær og frustrationer med amningen, giver op og går over til modermælkserstatning, men man skal altså regne med mellem 2-6 ugers ammeetablering.

Hvis du VIL have det til at fungere, så hold dig til følgende punkter:                                                                      (Disse punkter er alle fra kurset)

  • Tålmodighed.
  • Ro og hvile.
  • Øvelse.
  • Hud mod hud.
  • Støtte.

Billedet er lånt fra kurset!

Hvad er en god amning og hvor lang tid skal de spise?

Det er, helt kort, når dit barn sutter aktivt i 10 minutter. Kun 10 minutter? -JA! Det betyder ikke, at du skal tage ham/hende af efter 10 minutter hvis de stadig sutter løs, men lad dem spise til de selv slipper. Og hvis de begynder at brokke sig før, så er det måske fordi dit bryst er tomt, han/hun vil have et nyt.

5-15 sekunders reglen

I know.. jeg vidste heller ikke der var noget der hed det 😉 Men det er der… det er sådan dit barn sutter og holder pause, sutter og holder pause. Sutter i 5 sekunder og holder pause i 15, and so on.

Udover det, så skal du nok regne med at give dit barn bryst 8-10 gange dagligt!! Det lyder helt vanvittigt, men okay, fair nok, så mange gange dagligt spiser jeg sgu næste også selv, haha 😉 Men det har nok noget at gøre med, at din babys mavesæk er på størrelse med et kirsebær lige når han/hun bliver født. De bliver derfor meget hurtigt mætte, og hurtigt sultne igen. Se guiden nedenfor.

Billedet er lånt fra kurset!

Ammestilling

Ammestilling er nok det mest afgørende for om det kommer til at fungere eller ej. Vi kender nok allesammen den klassiske ammestilling, men der er et hav af stillinger. Du kan lægge dit barn i hvilken som helst stilling, så længe det er mave mod mave, og selvfølgelig gerne hud mod hud. Dit barn skal lægges til brystet og ikke omvendt. Du skal altså ikke læne dig frem til barnet, men derimod løfte barnet op til brystet, ellers sidder du bare i en rigtig dårlig stilling og det er hverken godt for dig eller barnet.

Jeg kunne blive ved med at skrive løs om alle de ting jeg lærte på kurset i tirsdags, men nu har i fået en forsmag. Jeg fik en masse viden, som jeg ikke troede jeg behøvede, men jeg er SÅ glad for at jeg gjorde det.

Hvis der er nogle af jer gravide ladies derude, som gerne vil prøve det af, og det synes jeg virkelig at i skal, så skal i bare trykke på linket nedenfor, så kommer i direkte ind på Sonja og Sara’s hjemmeside som hedder ‘den gode barsel’. Det er det hele værd!

LINK

Dejlig torsdag aften til jer♥

 

 

 

 

 

 

23. november 2017
/

At bo med en mand – Round 2.

Udgivet i kategorien Nyt, Real life

Hvad er det med mænd? Hvorfor kan de forhelvede ikke bare rydde op efter sig selv? At bo med en mand kan til tider være noget udfordrende, synes jeg, og jeg tror aldrig nogensinde, at min mand lærer at forstå hvad jeg egentligt mener. Og helt ærligt, det forventer jeg det faktisk heller ikke at han gør. Faktisk så tror jeg, at jeg har giftet mig med én af de mere renlige og ryddelige mænd, og stadig så fatter jeg ikke at det kan være så svært at putte sine sure sokker i vasketøjskurven og at ramme ned i toiletkummen når man tisser. Men, hvad ved jeg…

Det er anden gang jeg lever og er gift med en mand, og jeg må bare sige, til de kvinder der stadig håber, det ændrer sig aldrig. Græsset er ikke grønnere på den anden side, når det altså kommer til oprydning 😉 They are who they are 😉 haha.

Ser de det ikke? Eller vil de ikke se det?

Spørgsmålet er, om de ikke kan se rodet eller om de bare ikke vil se rodet? Spørgsmålet er også, om ”ryd op” ikke betyder det samme på mandesprog som det gør på kvindesprog? Findes der egenligt en ordbog for de forskellige kønssprog?

Min mand har det sådan, at hvis der ikke ligger noget på gulvet, så er der rent i hans optik. Så altså, hvis en af lænestolene er overfyldt med tøj fra den sidste uges tid, men at gulvet er frit for rod, jamen så ser han det ikke. I DO NOT GET IT… Han er også immun over for at se støv og andet skidt der ligger på overflader, og værst af alt, han glemmer (eller gemmer) gamle sokker rundt omkring i HELE hytten, begravet under diverse ting og sager.

Det her lyder jo faktisk ikke så slemt når jeg sidder og skriver det, og når alt kommer til alt, så er det jo bakketeller, MEN, når det er EVERY FREAKING DAY?! -så går det altså én på nerverne. Jeg er sikkert én af de mere heldige kvinder som lever med en mand, men shit jeg er ved at blive sindssyg nogle gange over at jeg skal gøre ALT i dette hus, hvis jeg altså vel at mærke ikke råber op. Han hjælper selvfølgelig til hvis jeg siger noget, men mit problem er, at han ikke selv kan se det, og at jeg ALTID skal fortælle ham hvad der skal gøres og ryddes op.

Er det bare sådan det er?

-Ja, det tror jeg faktisk bare det er. Hvad siger i piger?

Jeg eeeeeeeeeeelsker min mand og alt hans rod. Det bare lidt rart at brokke sig nogle gange, ik? Tak fordi i læste med.

Dejlig tirsdag derude ♥

21. november 2017
/

FANTASTISKE billeder til auktion – de kan blive dine!

Udgivet i kategorien Nyt, Real life

Så er det officielt!! Vi har sat to billeder til auktion til fordel for Dansk Folkehjælp og Broen Danmark. Skynd jer ind og byd på billederne som begge kan blive jeres!!!

LINK

Auktion 1

Dette blog indlæg er noget som ligger mit hjete meget nært. Som jeg skrev for nylig ville vi gentage succesen fra sidste år, hvor jeg bla. sammen med min agent fik solgt et billede af mig selv som gik ubeskårtet til dansk folkehjælp.
I år står vi så bare med det dilemma, at vi ikke kan vælge mellem to billeder, så derfor er der i dag sat to aktioner igang med to forskellige billeder.
Det ene billede går igen 100% ubeskåret til dansk folke hjælp (ses nedenfor i lille format) som hjælper enlige forældre til at få en bedre jul. Nu hvor jeg selv venter mig, er der ikke noget værre jeg kunne forstille mig, end ikke at kunne holde en jul og give mit barn en julegave.

Auktion 2

Det andet billede (ses nedenfor i lille format), går 100% til Broen Danmark.
Jeg er ambassadør for Broen Danmark så valget var ikke svært. Kunne ikke selv forstille mig et liv uden min sport og den chance bør alle børn have, og her går Broen Danmark ind og hjælper. Broen Danmark hjælper børn i familier som ikke selv har midlerne til at dyrke sport.
Jeg håber så inderligt at vi kan få samlet penge ind til begge formål. Hop ind via dette LINK og byd på et eller begge billeder, som selvfølgelig kan blive dine!!!
En kæmpe TAK skal lyde til alle dem som har været med til at gøre dette muligt ♥
Min agent Helle Lindvig Fogt/ Fogt Management / www.fogtmanagement.dk/ Instagram: @fogtmanagement
Fotograf Henrik Adamsen / henrikadamsen.com / Instagram: @henrikadamsen
Make up artist : Kenny Aleksandr  / Instagram: @kennyaleksandr
Billedbehandler: Vicky Drachmann / vickydrachmann.com / Instagram: @vickydrachmannretouch
Print: Illux / www.illux.dk / Instagram: @illuxdk
#DreamTeam ♥

 

 

17. november 2017
/

Hvor svært kan det være – Challenge

Udgivet i kategorien Nyt, Real life

Jeg har fået en udfordring, og jeg tøvede ikke et sekund om jeg ville prøve eller ej. Udfordringen kommer fra børn og unge med et handikap og jeg fik et par valgmuligheder at vælge imellem. Når man ikke selv har et handikap, har man absolut ingen ide om hvor heldig og privilegeret man er, og det er det der bliver sat lidt fokus på her. Udover det, så skal vi have flere børn og unge til at dyrke sport, for det er der desværre ikke så mange som gør i dag. Der skal mere fokus på det, og derfor tager jeg udfordringen op. Jeg har ikke selv et handikap, men jeg har kæmpe respekt for dem som har et.

Jeg ved ikke om nogle af jer følger med i handikapsport, og hvis i ikke gør, så vil jeg forslå jer at i begynder på det 😉 De her handikappede børn og unge præsterer og træner præcis på samme måde og vilkår som os uden et handikap. Den eneste forskel er, at de hver især har en form for handikap, altså at de hver især enten mangler et ben, en arm, begge ben, begge arme, er blind, eller døv eller noget helt helt andet. Det er fuldstændigt vanvittigt den måde de bære sig ad med det på, og jeg er dybt imponeret og har dyb dyb respekt for dem. Det er som om der ingen grænser er, og ja, det kunne jeg i hvert fald godt lære noget af til tider.

De simple ting i livet

Den udfordring jeg har fået, har intet med sport at gøre og i princippet er den super let, tænker man først. Og så prøver man, og så bliver man totalt frustreret! Det er nogle kompetencer som er fuldstændigt normale for handikappede børn og unge, som de har tillært sig gennem årene. Jeg skal sætte mit hår i en hestehale med kun én hånd. Jeg kunne også have valgt at putte neglelak på mine fingrenegle uden at bruge hænderne, eller binde snørebånd med kun én hånd, men der synes jeg alligevel det lød mere sandsynligt, at jeg kunne finde ud af det med hestehalen. Alle tre ting er noget vi andre tager for givet, men hvis man f.eks. ingen hænder har, så er det fandeme svært. Totalt normale dagligdags ting, som jeg i hvert fald aldrig tænker over kan være svært. Nedenfor ser i mit forsøg på hestehale med én hånd, ikke så imponerende, men jeg gav det sgu et raskt forsøg 🙂

I må undskylde den måde det er filmet på, tror Marco var lidt fuld da han filmede… 😉

 

 

Tak for udfordringen venner ♥ Og til alle jer andre, PRØV DET! 😉

#hvorsværtkandetvære

16. november 2017
/